Camomilla, ricetta perfetta
Laura Bellagamba, Founder of GHES Estetica Naturale
Matricaria chamomilla L. (o Matricaria Recutita)
FAMIGLIA: Asteraceae
Precauzioni d'uso
"Sembra che la Camomilla possa interferire con l’assorbimento di ferro. Si consiglia di assumerne non più di una o due tazze al giorno, il sovradosaggio potrebbe causare insonnia e nausea. La Camomilla, in particolare quella Romana (Anthemis Nobilis), potrebbe causare reazioni allergiche o disturbi gastrici".
Formulazione 1: ….PER UNA DIGESTIONE DIFFICILE….
Preparare un infuso mettendo un cucchiaio di fiori di camomilla ed uno di foglie di menta in una tazza con acqua bollente. Coprire la tazza e lasciar riposare per 5 minuti, quindi filtrare. Bere caldo, lentamente, subito dopo i pasti principali.
Formulazione 2: …INFUSO DISINTOSSICANTE E RIATTIVANTE LA
GHIANDOLA EPATICA …
INGREDIENTI
20 gr fiori secchi di camomilla
20 gr semi di anice
20 gr cumino dei prati
20 gr foglie di menta piperita
20 gr semi di finocchio
Versare 30 gr della miscela di erbe e semi sopra menzionati, in 1 litro d’acqua bollente. Lasciare 10 minuti in infusione quindi filtrare. Berne una tazza dopo i pasti principali.
Formulazione 3: …BAGNO RINFRESCANTE…
Per chi ha la pelle delicata e sensibile, facilmente irritabile ed ha necessità di un bagno rinfrescante consiglio la seguente ricetta.
INGREDIENTI
1 manciata fiori secchi di fiordaliso
1 manciata capolini di camomilla
Mettere le erbe in un sacchetto di tela di cotone ed immergerlo nell’acqua della vasca (non oltre i 37°C). Immergersi nell’acqua per 15 minuti senza aggiungere saponi o altro.
Formulazione 4: …TONICO E DEPURANTE VISO…
Indicato a chi ha pelle spenta e tendente alla couperose, contrasta il rossore.
INGREDIENTI
1 cucchiaio camomilla
1 litro d’acqua
Versare la camomilla nell’acqua bollente e lasciare in infusione per qualche minuto.
Filtrare e far raffreddare in frigorifero per almeno un’ora.
Mettere il liquido ottenuto in un contenitore spray sterilizzato.
Utilizzare ogni mattina dopo la detersione, vaporizzando sul viso, quindi procedere con l’abituale idratazione.
Buona Camomilla a tutti!